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Edición #33: La herramienta de entrenamiento #1 que su gimnasio doméstico realmente necesita

La única herramienta de entrenamiento que necesita su gimnasio en casa...

Desde el comienzo de la pandemia, los gimnasios han estado cerrados o en constante cambio entre la apertura y el cierre, dependiendo de dónde vivas. Esto ha hecho más difícil hacer un buen ejercicio.

Sin embargo, eso no significa que se haya perdido toda esperanza. Incluso si no tienes acceso a barras y mancuernas para usar, todavía puedes tener un entrenamiento gratificante con una herramienta de entrenamiento que está casi olvidada.

Con los gimnasios actualmente cerrados donde vives, probablemente has empezado a pensar en formas de hacer que tus entrenamientos en casa sean más desafiantes y efectivos... ¡incluso sin todas las máquinas y demás! Pero hay una solución sencilla a todos estos problemas con el entrenamiento en casa llamada Formación del SME

No importa si su objetivo es...

  • Quemar grasa
  • Construir músculo
  • mantenerse en forma y sano
  • alivio natural del dolor
  • Rehabilitación de lesiones
  • Recuperación
  • Formación

El Visionbody EMS/EMA PowerSuit cubre todos estos aspectos sin necesidad de utilizar ninguna otra herramienta de entrenamiento. Es decir, podría utilizar cualquier otra herramienta de entrenamiento con él, ¡pero no es necesario!

Pero, ¿cómo funciona? 

No cabe duda de que la EMS/EMA sólo tiene efectos beneficiosos. La única cuestión es cómo y de qué forma la utilizamos.

  1.  La mayor parte de nuestro cuerpo funciona mediante impulsos eléctricos.
  1. Las instrucciones del cerebro pueden llegar directamente al músculo, el tejido adiposo y las células a través de la piel.
  1. Si sólo utilizamos baja frecuencia, como hacen las máquinas EMS/EMA y los dispositivos médicos TENS tan de moda hoy en día, estamos hablando únicamente de estimulación. Las terminaciones nerviosas bajo la superficie de la piel simplemente responden al estímulo. Esto se hace localmente, bajo un cabezal de conexión determinado, dependiendo de la fabricación, en 8-12 grupos musculares principales del cuerpo.

Sólo con las frecuencias medias de Visionbody EMS/EMA (en el rango de 2000-7000 Hz) se pueden aprovechar los efectos beneficiosos, ya que sólo éstas penetran realmente en el tejido muscular y hacen que el entrenamiento sea realmente eficaz. ¡Y no te asustes al oír hablar de 2000Hz! En medicina, este tipo de frecuencia se utiliza para tener un efecto beneficioso incluso en los tejidos óseos o simplemente para curar la incontinencia.

 

Incluso con los gimnasios cerrados (o si no se siente preparado para volver al gimnasio),

todavía es posible crear un entrenamiento eficaz y agradable. No se necesita una gran cantidad de herramientas de entrenamiento y la creatividad, pero se puede construir un entrenamiento en casa impresionante con un EMS/EMA PowerSuit powered by Visionbody.

Como mínimo, el entrenamiento EMS/EMA le permitirá conservar la mayor parte de la fuerza/músculo que ha desarrollado yendo al gimnasio mientras están cerrados, y le mantendrá físicamente activo.

Seguimos en contacto.

Pongámonos fuertes. ¡Con EMS/EMA!
Johannes, Jefe de Formación y Educación

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