"Les défis diététiques portent généralement sur ce que vous ne pouvez pas manger. Mais que se passerait-il si vous pouviez obtenir d'énormes résultats grâce à une expérience personnelle qui ne pose aucune limite à ce que vous pouvez manger ?

Arrêtez de faire 100% de travail et d'obtenir 40% de résultats. Cela semble déroutant et ça l'est, à moins que vous ne compreniez les excentriques. Soulever des poids

Soyons forts. Avec EMS/EMA!Johannes, responsable de la formation et de l'éducation

Les méthodes de perte de graisse des experts en perte de graisse de classe mondiale Certaines des personnes les plus maigres au monde sont des haltérophiles. L'équipe nationale soviétique a un

Nous avons une expérience d'entraînement pour vous... Elle est simple, efficace et parfaite pour les personnes qui travaillent à domicile. Si c'est votre cas en ce moment,

Pourquoi une formation EMS/EMA ? Bienvenue au VTC ! Vous pouvez développer vos muscles et votre endurance avec n'importe quel outil de fitness. Bien que cela soit vrai, il est beaucoup plus facile de...

Votre routine de musculation quotidienne devient-elle ennuyeuse ? Êtes-vous fatigué du jogging qui dure très longtemps autour de la même boucle tous les matins ? Peut-être que votre programme hebdomadaire

Qu'est-ce que le métabolisme ? C'est la vitesse à laquelle vous brûlez des calories, appelée taux métabolique de base (TMB). D'une manière générale, vous brûlez des calories rien qu'en existant

L'une des choses les plus importantes que les personnes souffrant de lombalgie peuvent faire est de rester aussi actives physiquement que possible dans la vie quotidienne