Edição #44: Um programa de treinamento EMS/EMA para dor lombar
Objetivo de Rotina de Costas Inferiores: Força, Mobilidade, Perda de Gordura e Nível de Treinamento de Postura: Equipamento Iniciante a Avançado: PowerSuit & Box Visionbody, Faixa de Resistência, Pequenos Exercícios Dumbbell ou Waterbottle: 14
