{"id":236290,"date":"2021-02-18T16:29:20","date_gmt":"2021-02-18T15:29:20","guid":{"rendered":"https:\/\/vision-body.com\/?p=236290"},"modified":"2021-02-18T16:29:20","modified_gmt":"2021-02-18T15:29:20","slug":"emissao-39-eficaz-perdem-gordura-perda-que-sem-dietas-e-crazao-depois-de-combustao-treinamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vbtec.com\/pt\/emissao-39-eficaz-perdem-gordura-perda-que-sem-dietas-e-crazao-depois-de-combustao-treinamento\/","title":{"rendered":"Edi\u00e7\u00e3o #39: Perda efetiva de gordura sem dieta e treinamentos loucos ap\u00f3s queimaduras"},"content":{"rendered":"

Os M\u00e9todos de Perda de Gordura dos Especialistas em Perda de Gordura de Classe Mundial<\/strong><\/h1>\n

Algumas das pessoas mais magras do mundo s\u00e3o halterofilistas. A equipe nacional sovi\u00e9tica tem um padr\u00e3o de 6-7% de gordura corporal para todos, exceto os halterofilistas de peso pesado. Mas por que isso acontece? Nenhum deles faz sess\u00f5es de Crossfit ou jogging de 1-2 horas em um modo est\u00e1vel...!?<\/p>\n

O senso comum de perder gordura \u00e9 fazer com que os m\u00fasculos oxidantes trabalhem duro e, portanto, desenvolvam o metabolismo. Isto significa que o treinamento no estilo Crossfit quase sem descanso e corridas\/caminhadas longas e lentas e sprints poderosos s\u00e3o as ferramentas mais eficazes para fazer isso.<\/p>\n

O cientista Yasuhiro Izumiya<\/strong><\/em>A Comiss\u00e3o Europ\u00e9ia, questionou este papel bem estabelecido de apenas fibras musculares oxidantes aumenta significativamente o metabolismo e afirmou que apenas um pouco \u00e9 conhecido sobre o efeito metab\u00f3lico das fibras musculares r\u00e1pidas\/glicol\u00edticas.<\/p>\n

A ativa\u00e7\u00e3o do transgene levou \u00e0 hipertrofia muscular devido ao crescimento das fibras musculares do tipo IIb, que foi acompanhado por um aumento da for\u00e7a.<\/p>\n

A indu\u00e7\u00e3o transg\u00eanica Akt1 em ratos obesos induzidos por dieta levou a redu\u00e7\u00f5es no peso corporal e na massa gorda e \u00e0 melhoria dos par\u00e2metros metab\u00f3licos. O crescimento do m\u00fasculo esquel\u00e9tico mediado pelo Akt1 se op\u00f4s aos efeitos de uma dieta rica em gordura\/alta sacarose sobre os padr\u00f5es de express\u00e3o transcript no f\u00edgado e aumento da oxida\u00e7\u00e3o de \u00e1cidos graxos hep\u00e1ticos e da produ\u00e7\u00e3o de cetonas no corpo.<\/p>\n

1<\/a>Os resultados indicam que um aumento da massa muscular r\u00e1pida\/glicol\u00edtica pode resultar na regress\u00e3o da obesidade e na melhoria metab\u00f3lica<\/strong><\/em> atrav\u00e9s de sua capacidade de alterar a oxida\u00e7\u00e3o de \u00e1cidos graxos em tecidos remotos.<\/p><\/blockquote>\n

O que torna este estudo japon\u00eas t\u00e3o excepcional \u00e9 \"... uma redu\u00e7\u00e3o no tecido adiposo branco acumulado e melhorias nos par\u00e2metros metab\u00f3licos\u00a0independente da atividade f\u00edsica ou de mudan\u00e7as no n\u00edvel de ingest\u00e3o de alimentos<\/strong>.\u201d<\/p>\n

Voc\u00ea perde peso sem seguir uma dieta! Qu\u00e3o legal \u00e9 isso...!?<\/h2>\n

Isto significa para voc\u00ea que n\u00e3o precisa confiar em coisas como rotinas loucas de treinamento funcional, corridas de longa dist\u00e2ncia ou EPOC, tamb\u00e9m conhecido como \"efeito p\u00f3s-combust\u00e3o\", e n\u00e3o precisa confiar em aumentar seu ritmo card\u00edaco para queimar calorias.<\/p>\n

(\u00c9 claro, comer limpo vai fazer voc\u00ea se inclinar mais r\u00e1pido...)<\/em><\/p>\n

Mas agora mais grandes not\u00edcias: Voc\u00ea n\u00e3o tem que construir tanto m\u00fasculo quanto um halterofilista russo<\/h2>\n

Os pesquisadores conclu\u00edram que os resultados do estudo atual indicam que\u00a0aumentos modestos na massa muscular esquel\u00e9tica tipo 2B podem ter um profundo efeito sist\u00eamico no metabolismo de todo o corpo e no tecido adiposo<\/strong>.<\/p>\n

Ent\u00e3o, como martelar nosso tipo 2B massa muscular esquel\u00e9tica a.k.a. \".<\/strong>fibras r\u00e1pidas\"?<\/p>\n

H\u00e1 apenas tr\u00eas maneiras:<\/strong> pesado, explosivo, ou uma combina\u00e7\u00e3o de ambos<\/em>.<\/p><\/blockquote>\n

Mas espere! H\u00e1 mais um: Treinamento do Visionbody EMS\/EMA<\/a>. Sim, \u00e9 isso mesmo, EMS\/EMA! Nossas freq\u00fc\u00eancias vision\u00e1rias EMS\/EMA treinam at\u00e9 80% fibras r\u00e1pidas e ajudam a construir essas fibras de forma eficaz sem todos os m\u00e9todos de treinamento mencionados acima.<\/p>\n

Basta colocar seu EMS\/EMA PowerSuit<\/a> e iniciar um \"Circuito Lento\" de Agachamentos A\u00e9reos, T\u00e1buas e Push-ups elevados.<\/p>\n

Este tamb\u00e9m \u00e9 um maneira mais saud\u00e1vel de treinar<\/a> porque...<\/p>\n