VBTec La science
Apprendre la science derrière la technologie EMS/EMA
VBTec La science
Apprendre la science derrière la technologie EMS/EMA
Qu'est-ce que la technologie EMS ?
EMS est l'abréviation de "Electrical Muscle Stimulation" (stimulation musculaire électrique). Elle implique l'utilisation d'impulsions électriques pour provoquer des contractions musculaires, entraînant une croissance et une force musculaires. Cette technologie a été utilisée dans les secteurs de la rééducation, de la remise en forme et du sport pour améliorer les performances et favoriser la réadaptation.
Avec cette forme de stimulation musculaire, des impulsions de courant sont transmises aux muscles à entraîner par le biais d'électrodes fixées à la peau ou à des vêtements fonctionnels spéciaux, ce qui entraîne une contraction involontaire des muscles situés sous les électrodes. Dans le cadre de l'entraînement musculaire en particulier, l'EMS entraîne une augmentation de la contraction volontaire, qui peut être isométrique, dans une certaine position angulaire ou dynamique sur une certaine amplitude de mouvement. Dans la pratique, l'utilisateur de l'EMS contracte les muscles de manière isométrique ou effectue des mouvements dynamiques. Cela conduit à une intensification du stimulus musculaire physiologique par le biais du stimulus électrique appliqué. En outre, s'il est utilisé correctement et efficacement, il est possible d'effectuer un entraînement combiné, dans lequel un stimulus mécanique (par exemple, à l'aide d'haltères ou d'autres matériels supplémentaires) et l'EMS sont utilisés simultanément. En ce qui concerne cette combinaison possible, il convient de clarifier à nouveau la question de l'exigence d'utilisation exacte. Il existe des différences théoriques et pratiques entre la mise en œuvre d'un entraînement personnel classique 1:1 et celle d'un entraînement personnel mené par B. dans un micro-studio ou une salle de sport spécialisée dans cette forme d'entraînement. L'adaptation se fait en fonction des besoins du client et doit être alignée sur ses besoins et ses objectifs en conséquence.
Les racines de l'EMS se trouvent dans le domaine thérapeutique. Chez les patients immobiles à la suite de blessures ou d'opérations, l'EMS permet de contracter les muscles de manière isométrique et de prévenir ainsi l'atrophie musculaire. L'EMS est également couramment utilisée pour traiter la prophylaxie de l'ostéoporose et les douleurs dorsales.
La biophysique derrière l'EMS
- Les fluides du corps humain sont des électrolytes = conducteurs
- La plupart des organes sont commandés par des impulsions électriques
- Les muscles squelettiques reçoivent également l'impulsion du SNC.
- Les impulsions électriques peuvent être préparées artificiellement et délivrées dans le corps par un équipement spécial tel que le VBTec.
La VBTec PDT est une séance d'entraînement corporel total avec courant corporel. Dans ce contexte, il peut être utile de savoir que nos muscles se contractent sous l'effet d'impulsions électriques (bioélectronique) à l'état normal. VBTec PDT exploite cet effet grâce à la stimulation électrique des muscles (EMS), également connue sous le nom de stimulation électrique neuromusculaire (NMES) ou d'électromyostimulation, qui consiste à provoquer une contraction musculaire à l'aide d'impulsions électriques. Les impulsions générées par la PDT VBTec sont délivrées par 20 électrodes placées au préalable dans l'abdomen.
VBTec Power Suit qui entre en contact avec la peau à proximité des muscles stimulés.
VBTec PDT utilise des fréquences basses et moyennes (0hz-7000hz) qui stimulent les fibres musculaires de type I et de type II, activant 90% de ces fibres musculaires dans le corps. La basse fréquence (EMS) est l'EMS traditionnelle et offre une stimulation de surface. Le corps doit sentir le courant, envoyer un message au cerveau et attendre que le cerveau renvoie un message pour informer les muscles de se contracter en fonction des stimuli perçus. La fréquence moyenne (EMA) fournit un stimulus directement aux fibres musculaires en pénétrant plus profondément qu'une stimulation à basse fréquence, ce qui contracte immédiatement les fibres musculaires. Le message neuropathique est envoyé au cerveau que le muscle est déjà en état de contraction. Ce type de contraction involontaire et la modification de la voie neuronale inversent l'échange volontaire entre le cerveau et le muscle, ce qui favorise la neuroplasticité.
Une science ancienne
L'application de stimuli électriques au corps existe sous diverses formes depuis plusieurs centaines d'années. Des sources d'électricité pour certains animaux auraient été trouvées pour la première fois dès 200 avant J.-C. en Asie Mineure (Vatter, Authenrieth & Müller, 2016). Le médecin romain Scribonius Largus (14-54 ap. J.-C.) utilisait des animaux comme source d'électricité pour traiter la douleur. Dans son recueil de recettes "Compositiones Medicae", il décrit le traitement de la névralgie de la tête, de la goutte et de la douleur à l'aide d'impulsions électriques provenant d'anguilles électriques, de raies électriques ou de poissons-chats électriques. Ces animaux délivrent des impulsions de 300 à 800 volts et sont placés soit sur la tête du patient, soit sous ses pieds, soit dans un bassin pendant le traitement. Le mode d'action exact et le contexte physiologique étaient largement inconnus à l'époque.
EMS : Du passé à aujourd'hui
C'est sur cette base (animaux avec électricité) que le bourgmestre de Magdebourg, Otto von Guericke (1602-1689), a mis au point la première machine à électrifier par frottement. Une boule de soufre en rotation était utilisée comme corps de friction qui, après avoir été chargée par frottement avec un tissu, attirait ou repoussait du papier ou des plumes.
C'est le médecin Christian Gottlieb Katzenstein qui, le premier, a utilisé ces machines électrisantes à des fins thérapeutiques. En 1745, il a écrit le livre "Traité de l'emploi de l'électricité en pharmacie". Benjamin Franklin (1706-1795) a donné son nom à une application thérapeutique des machines d'électrification par friction, la "Franklinisation". Il s'agit d'un soulagement de la douleur par de courtes décharges électriques ciblées sur certaines parties du corps.
En 1745, en même temps que le doyen Kleist, le professeur Pieter van Muschenbroek découvre un moyen de stocker brièvement l'électricité produite par les machines d'électrification grâce à la bouteille de Leyde (également connue sous le nom de bouteille de Kleist). À l'intérieur, deux plaques conductrices d'électricité se font face, ce qui est en principe similaire aux condensateurs actuels. En raison de leur tension de résistance élevée, elles sont principalement utilisées comme condensateurs haute tension.
À la fin des années 1700, un médecin italien nommé Luigi Galvani a découvert que des courants électriques pouvaient provoquer des contractions musculaires dans les pattes de grenouilles.
Au fil des ans, l'application de la stimulation électrique aux muscles à des fins médicales a continué d'évoluer. Les chercheurs ont commencé à explorer l'utilisation de la stimulation électrique à des fins thérapeutiques et de rééducation. L'utilisation de l'EMS pour aider les patients atteints d'atrophie musculaire et d'autres troubles neuromusculaires en faisait partie.
Depuis la fin des années 1960, l'EMS est également utilisée comme forme spécifique d'entraînement dans les sports de compétition. Dans ce contexte, cependant, l'accent est mis principalement sur l'augmentation de la force et de la masse musculaire. Dans les années 1960, la technologie de l'EMS a également été utilisée aux États-Unis et dans l'ancienne URSS dans le cadre des voyages spatiaux pour maintenir la masse musculaire en apesanteur et dans l'armée pour améliorer les performances des soldats. Dans les années 1970, l'URSS a remporté le plus grand nombre de médailles aux Jeux olympiques grâce à la technologie EMS. Le comité antidopage des Jeux olympiques était sur le point d'interdire la technologie EMS en tant que drogue stimulante. Mais en tant que moyen naturel d'augmenter votre force et votre endurance, le 20-25% ne peut pas être interdit car notre cerveau le fait naturellement.
Ces dernières années, cependant, la technologie EMS a trouvé sa place dans le secteur du fitness et du bien-être. Une nouvelle technologie a été développée à partir de l'application locale originale de l'EMS : l'entraînement EMS du corps entier (WB-EMS), dans lequel des gilets à électrodes et des ceintures ou des brassards à électrodes permettent de stimuler simultanément plusieurs groupes de muscles du corps, dans le sens d'un entraînement du corps entier. En raison de son efficacité prouvée et de son gain de temps (effet d'entraînement élevé avec un faible investissement en temps), l'entraînement WB-EMS jouit d'une popularité croissante dans le secteur de la remise en forme et du bien-être.
L'intérêt pour la formation aux services médicaux d'urgence augmente rapidement. La technologie est devenue plus avancée, avec de nouveaux appareils sans fil et portables qui facilitent l'entraînement. En outre, des études ont montré que l'EMS peut être efficace pour promouvoir la force musculaire, l'endurance et la récupération, ce qui a conduit à une popularité croissante dans l'industrie de la remise en forme.
Aujourd'hui, l'entraînement EMS est une forme populaire d'exercice et de rééducation, utilisée par les athlètes professionnels, les amateurs de fitness et les personnes cherchant à améliorer leur santé et leur bien-être en général.
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